Попробуйте приготовить теплый грушево-яблочный смузи.
Приготовьте детям витаминный и вкусный смузи.
Необходимые продукты:
- шпинат - 1 стакан;
- чай настоянный (синий или черный) - 1 стакан;
- кокосовое молоко - 1 стакан;
- грушевый - 1 шт.;
- яблочный - 1 шт.;
- финики сушеные – 2 штуки;
- корица молотая – 1 чайная ложка;
- имбирь;
- кардамон.
- Добавить шпинат, чай и кокосовое молоко и взбить в блендере.
- Нарезать яблоко и грушу кусочками.
- Добавить к шпинату фрукты и другие продукты. смеси и снова взбить, перемешать.
- Поставить на огонь и немного прогреть или поставить в микроволновку.
